Thẻ IRONMAN Phú Quốc

Ngày thứ ba tập xe cho chặng 90 km ở Phú Quốc: sáng ra công viên đông người, tưởng hỏng buổi tập; chiều đổi sang đường C12 và đạp đủ 40,51 km.

Ngày thứ hai tập xe cho chặng đạp 90 km ở Phú Quốc: gần 40 vòng quanh một công viên mới ở Tân Bình, 20,14 km, và một bài học về những đoạn ngắn.

5 giờ sáng đi tập xe, bài học đầu tiên lại là tháo bánh, thay lốp. Nhật ký 25,52 km đầu tiên của tôi trên hành trình hướng tới chặng đạp 90 km tại Phú Quốc.